Zeit / Ort

(Stand 16.08.2023)

17:00 – 18:00 AK 1 bis 10. Lebensjahr

18:00 – 19:00 AK 2 ab 11. Lebensjahr

Kinder- und Jugendtraining

Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Lisa Kaminsky / Mathias Dahlke / Paul Grünler

19:00 – 20:30
Anfänger und Fortgeschrittene — Ak 17+
Ju-Jutsu Techniken — Grundlagentraining

Trainerteam
Steffen Lehmann / Lars Manicke — gerade Wochen
Jessica Drache / Mathias Dahlke — ungerade Wochen

kein Trainingsbetrieb

17:00 – 18:30

Kinder- und Jugendtraining — alle Altersklassen
Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Uwe Gaitzsch / Alexandra Lehmann / Mike Kowalski

19:00 – 20:30
Anfänger und Fortgeschrittene — Ak 17+
Ju-Jutsu Techniken für Fortgeschrittene — Fitness

Trainerteam
Steffen Lehmann / Uwe Porst / Lars Manicke

18:00 – 19:30

Prüfungsvorbereitung / Konsultation

Anfänger und Fortgeschrittene — Ak 14+

Trainerteam
Jessica Drache — gerade Wochen
Enrico Helmecke — ungerade Wochen

18:00 – 19:30
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining für
Anfänger und Fortgeschrittene

Street Combatives (SC Int’l) — Karsten Opitz
gerade Wochen

Combat Nahkampf System (CNS) — Enrico Helmecke
ungerade Wochen

Trainerteam
Enrico Helmecke / Ingo Werners / Karsten Opitz / Sebastian Trobsch